Kebutuhan Protein Pada Segala Kelompok Usia

1493713315157Kebutuhan Protein Pada Segala Kelompok Usia

 

  • 1-3 tahun = sekitar 14,5 gram

  • 4-6 tahun = 19,7 gram

  • 7-10 tahun = 28,3 gram

  • Anak laki-laki 11-14 tahun = 42,1 gram

  • Anak perempuan = 41,2 gram

  • Remaja laki-laki 15-18 tahun = 55,2 gram

  • Remaja perempuan 15-18 tahun = 45 gram

  • Pria 19-50 tahun = 55,5 gram

  • Wanita 19-50 tahun = 45 gram

  • Pria 51 tahun dan lebih = 53,3 gram

  • Wanita 51 tahun dan lebih = 46,5 gram

  • Ibu hamil = 51 gram

  • Ibu menyusui = 53-56 gram

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s