Perbandingan Kandungan Gizi dan Risiko Alergi pada Kacang Kedelai, Kacang Tanah, Kacang Hijau, Kacang Merah, dan Kacang Mede: Panduan Memilih…
Read More
DOKTER AIRLANGGA
SMART PEOPLE, SMART HEALTH
Protein Nabati: Terbaik, Terburuk, dan Segala yang di Antaranya
Protein nabati semakin mendapat perhatian global sebagai sumber gizi alternatif yang sehat dan ramah lingkungan. Dari kacang-kacangan, biji-bijian, hingga daging…
Read MoreNyeri Belum Tentu Asam Urat: Penyebab, Karakteristik, dan Cara Menyikapinya
Nyeri merupakan keluhan umum yang sering dialami oleh banyak orang dan dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis. Salah satu penyebab…
Read More
40 Makanan dengan Kandungan Purin Tinggi Berisiko Bagi Asam Urat
Purin adalah senyawa yang secara alami ditemukan dalam berbagai makanan dan di dalam tubuh, yang dipecah menjadi asam urat. Konsumsi…
Read More40 Makanan Dengan Kandungan Indeks Glikemik Rendah
Indeks glikemik (IG) adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Makanan…
Read More25 makanan dengan kandungan Indeks Glikemik (IG) tinggi
Indeks Glikemik (IG) adalah ukuran seberapa cepat karbohidrat dalam makanan menaikkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Makanan dengan IG tinggi…
Read More25 Makanan dengan Kandungan Karbohidrat Tinggi: Manfaat, Bahaya, dan Sikap Bijak Mengonsumsinya
Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh dan sangat penting dalam pola makan sehari-hari. Banyak makanan pokok yang kaya karbohidrat,…
Read More
Perbandingan Kandungan Protein antara Tahu, Tempe, dan Daging Sapi
Perbandingan Kandungan Protein antara Tahu, Tempe, dan Daging Sapi Protein adalah nutrisi penting bagi tubuh yang dibutuhkan untuk pertumbuhan, perbaikan…
Read More25 Makanan dengan Kandungan Protein Tertinggi
Protein merupakan makronutrien esensial yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk pembentukan dan perbaikan jaringan, produksi enzim dan hormon,…
Read More25 Makanan dengan Kandungan Kolesterol Paling Berbahaya
25 Makanan dengan Kandungan Kolesterol Paling Berbahaya, Kolesterol merupakan senyawa lemak yang secara alami terdapat dalam tubuh dan memiliki fungsi…
Read More