Sauna merupakan terapi panas yang telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bagian dari budaya kesehatan di berbagai negara, terutama Finlandia.…
Read More
DOKTER AIRLANGGA
SMART PEOPLE, SMART HEALTH
10 Mitos dan Fakta Ilmiah dalam Kedokteran Olahraga: Mengungkap Bukti Berbasis Evidence Based Medicine
10 Mitos dan Fakta Ilmiah dalam Kedokteran Olahraga: Mengungkap Bukti Berbasis Evidence Based Medicine Kedokteran olahraga berkembang sangat pesat seiring…
Read More
Manfaat Kesehatan Papan Miring Peregangan Betis atau Slant Board. Antara Mitos dan Fakta Ilmiah
Manfaat Kesehatan Papan Miring Peregangan Betis atau Slant Board. Antara Mitos dan Fakta Ilmiah Papan miring peregangan betis atau slant…
Read More
10.000 Langkah Sehari: Dampak terhadap Kesehatan Fisik dan Mental
10.000 Langkah: Dampak terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Abstrak Aktivitas berjalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga sederhana yang terbukti…
Read More
Persiapan Lari Marathon Secara Ilmiah
Persiapan Lari Marathon Secara Ilmiah: Tinjauan Sistematis Praktis untuk Pelari Rekreasional dan Kompetitif Penulis: Sandiaz Yudhasmara, Ida Narulita Dewi, Widodo…
Read MoreArtikel Ilmiah: Pengaruh Olahraga terhadap Sistem Imun Manusia
Artikel Ilmiah: Pengaruh Olahraga terhadap Sistem Imun Manusia Abstrak Sistem imun berperan penting dalam mempertahankan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.…
Read MoreJurnal Ilmiah Populer: Perbandingan Efektivitas Olahraga Jalan Kaki dan Lari terhadap Penurunan Berat Badan
Jurnal Ilmiah Populer: Perbandingan Efektivitas Olahraga Jalan Kaki dan Lari terhadap Penurunan Berat Badan Abstrak Olahraga merupakan salah satu komponen…
Read More
